пикантни храни

Включете в диетата си ленено масло, сьомга, авокадо, плодове, ядки и семена. Не забравяйте за храни с високо съдържание на фибри

Учените са доказали, че днес от 30 до 40% от общото възрастно население на нашата планета има проблеми със съня

Ако не сте привърженик на редовните прегледи, тогава трябва поне да се вслушвате внимателно в сигналите, които тялото праща

Консумацията й може да подпомогне организма, но може и да навреди.

Колкото по-бърз е той, толкова повече калории изгаряте, съответно отслабвате или поддържате свалените килограми

Въпреки че страната е голям производител на пшеница, царевица, маслодайни семена и месо, около 30% от хранителните продукти във веригите за хранителни стоки са вносни

След пости можете да хапвате от всичко, но задължително в по-малки порции и по-често

Ако постоянно имате позиви да ходите до тоалетната и се чувствате зле при уриниране, това е цистит

Хората явно живеят под голям стрес, защото зачестяват случаите на IBS

Месечен хороскоп